CURSO DE INICIAÇÂO DE 8 SEMANAS!
Estão abertas as inscrições para o novo curso de Salsa Enclave, SALSA FUNDAMENTOS A.
Este curso é apropriado para quem nunca teve aulas de Salsa antes e FUNCIONARÁ ÀS QUINTAS, DAS 21H30 ÀS 22H30, no CLUB SETUBALENSE, na Av. Luisa Todi, nº 99, 1º andar.
O curso decorre nos dias 18 e 25 de Maio, 1, 8, 15, 22 e 29 de Junho e conclui a 6 de Julho. São ao todo oito sesões de muita dança e diversão!
Os interessados em aprender a dançar uma segunda modalidade podem fazer também o CURSO DE INICIAÇÃO À KIZOMBA no mesmo dia, no HORÁRIO DAS 20H30 ÀS 21H30.
PREÇOS:
1 curso - 20 euros por mês
2 cursos - 29 euros por mês
Não é preciso par, roupa ou calçado especial. Basta aparecer e desfrutar dos benefícios de dançar Salsa!!!
ATENÇÃO: Para inscrições, enviar nome, numero telefónico de contacto e email para o endereço salsaemsetubal@gmail.com, ou por mensagem privada para a página facebook htttp://www.facebook.com/salsaemsetubal ou por sms para o 916831783.
Mais informações através dos números: 917052293 / 916831783 ou através do email salsaemsetubal@gmail.com
PROFESSORES:
LILIAN RIVERA (CUBA)
CHINDO RAMALHO (PORTUGAL)
VIDEO SOCIAL SALSA SETÚBAL DEZEMBRO 2014: https://www.youtube.com/watch?v=tgZ1oZ70A-0
CINCO BENEFÍCIOS DE DANÇAR SALSA:
1) É a forma mais divertida de practicar exercício físico e de queimar até 600 calorias por hora.
2) É um poderoso aliado contra o envelhecimento com efeitos benéficos sobre o nosso sistema cardio-respiratório. Está comprovado que dançar regularmente danças como a Salsa protegem o nosso cérebro de problemas como o Alzheimer e a demência.
3) Mantém os nossos ossos fortes e as articulações flexíveis, ajudando a prevenir e tratar a osteoporose e a artrite
4) Ajuda-nos a manter-nos flexíveis, ágeis e a melhorar a nossa coordenação
5) Melhora a nossa auto-confiança e auto-estima. É uma óptima forma de fazer amigos e ter uma vida social activa. Está comprovado que dançar é um poderoso anti-depressivo natural!
